6 самых вредных продуктов на новогоднем столе

Желательно свести их употребление к минимуму или вовсе исключить.

Насыщенный жирами майонез является самым вредным продуктом новогоднего стола. Об этом заявила врач-диетолог Мария Дубская.

Чтобы свести вред к минимуму, майонез рекомендуют заменять йогуртом без добавок.

На втором месте по вредности идет игристое вино. Этот напиток содержит много сахара, который вместе с пузырьками раздражает желудок, «заигрывая» с чувством голода.

На третье место диетологи поставили жирное мясо. Предпочтительно выбирать кролика или птицу.

Копчености и колбасу также не стоит «приглашать» на новогодний стол.

Еще диетолог рекомендует забыть о соленьях, которые лучше заменить на свежие овощи, а также сладостях.
Источник: http://4girls.news

Источник

Поделиться ссылкой:

Вам также будет иньересно почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *